緊張する場面でリラックスする方法 コメントする / 日々のこと / By Takaaki Murakami 今日は緊張する場面でリラックスする方法についてです。 ビジネスで商談やプレゼンなど緊張する場面ってありますよね。 そんなときに効果的な3つの方法をお伝えします。 仙骨を立てる 深呼吸をする 丹田を意識する … 緊張する場面でリラックスする方法 もっと読む »