梅雨明けもして暑くなりましたね。各地で熱中◯症気をつけてくださいと言われています。 水分補給はこまめする方が効果的だそうです。人間って呼吸しているだけで水分を体の外に排出しているので、エアコンの効いた部屋でも水分補給をしなければ軽い脱水症状になるらしいです。気をつけましょうね。 今日は「どうすれば目標達成できるか」のお話です。 毎年の事ですが、目標を立て、計画も作るけど達成しないことってありませんか？ しかも毎年同じ目標って上がりますよね。