継続できる自分になる3つのポイント

新年度に入り、この機会に、気持ちを一新して何かを始める人も多いのではないでしょうか?

ここでいつも出てくるのが、継続が上手くいかない問題です。

 

何か新しいことにチャレンジしすると上手くいかにことの方が多いかもしれません
そうすると気持ちも続くかなくなり・・・・

もし、こんな状況を脱出してなんでも継続できる自分になる方法があるとしたら?

知りたくありません?

今日は継続できる自分になる3つのポイントをお伝えします。

 

まず、なぜ継続できないのか?
その理由を考えてみましょう。

私は、継続が上手くいかない理由が3つあると考えます。

その3つの理由は

  1. 完璧を求めすぎる
  2. 初めから難易度の高いものに取り組む
  3. 〇を付けない

この3つです。

つまり継続するためには、この反対をすればいいということです。

  1. 完璧でなくていい
  2. 難易度の低い出来るものから取り組む
  3. すべて〇

特に3のすべて〇を付けられるかどうかがポイントです。

 

なぜ?

 

それはまたの機会に。

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