人生に大きく影響するもの。 それはあなたの感情です。 人間は感情の動物。感情で人は動きます。 楽しい、うれしい、わくわくする感情だと前向きに動け、 嫌だ、悲しい、不安だと後ろ向きな行動になります。 では、感情をコントロールするにはどうすればいいか？ それは自分の今の感情と向き合うこと。