人材育成で企業をサポートする
アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで始まったとされる怒り感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。
怒りの感情は誰にでもある自然な感情です。皆さんは怒って後悔したことはありませんか?
アンガーマネジメントは誰にもある怒り感情との付き合い方を学ぶ講座です。
怒りはエネルギです。どう使うかで人生が変わります。
怒りの感情と上手に付き合えるようになると、人生そのものが好転し始めます。
まずはご自身の怒りの感情と向き合ってみませんか、きっと新しい自分に気づけると信じています。
年齢、性別、職業に関係なくどなたでも受講することが出来ます。
怒りで後悔する要因の一つに、怒ることと怒らない事の基準があいまいであることがあげられます。アンガーマネジメントは怒る必要があることと、怒る必要がないことを線引きして考えていきます。今まで怒って後悔してたこと、怒らずに後悔していたことが軽減され、怒りに振り回されなくなります。
自分に自怒りの感情があるように、相手にも怒りの感情があります。怒りの感情を理解することは、自分の気持ち、相手の気持ちを考えらるようになるため、コミュニケーションの取り方が変わってきます。
アンガーマネジメント怒らないことを目指してはいません。怒ってもいいというスタンスです。つまり、自分が怒りを感じている、怒っていることを相手に上手に伝えられるようになります。怒りの感情にフォーカスすることは、他の感情表現も上手に伝えられるようになっていきます
アンガーマネジメントの入門講座です。テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが学べます。
【こんな方にお勧めです】
【講座内容】
【受講時間】
90分
【受講料】
3,300円(税込)
【お支払方法】
※オプションでアンガーマネジメント診断を受検することが出来ます
・基礎診断 1,100円
・総合診断 2,200円
・子ども診断 2,200円
・相性診断 2,200円
※相性診断は診断する2名の総合診断が必要です。
アンガーマネジメント手帳を使って、21日間アンガーマネジメントトレーニングを学ぶ講座です。講座受講により、自分でどのようにアンガーマネジメントのトレーニングを重ねればよいのか理解し、21日間かけて実践できるようになります。講座ではアンガーマネジメントの10コのトレーニングを学びます。
アンガーマネジメント手帳を使い、アンガーマネジメントを実際にトレーニングしながら身につけていく講座です。
受講に当たっては、アンガーマネジメント手帳を事前に購入していただくことが必要です。
アンガーマネジメント手帳はAmazonでお買い求めできます.
【こんな方にお勧めです】
【アンガーマネジメントトレーニング講座学習内容】
1. アンガーマネジメントとは?
2.アンガーマネジメント21日間トレーニング
自分でアンガーマネジメントの21日間トレーニングができるようになるためのプログラムです。
アンガーマネジメントの10のテクニックを学びます。
【講座時間】
3時間
【受講料】
11,000円(税込)
※別途アンガーマネジメント手帳が必要となります。
【お支払方法】
※オプションでアンガーマネジメント診断を受検することが出来ます
※相性診断は診断する2名の総合診断が必要です。
アンガーマネジメントの叱り方の基本を学べます。
「叱ることはOKだが、他人・自分・モノを傷つけない」方法で効果的に叱るための考え方、技術を90分で学び、理解することを目指します。
【こんな方にお勧めです】
企業の管理職の方はもちろんのこと、子育て中の方、上手に怒っていることが伝えられない方、コミュニケーションに苦手意識のある方はぜひご受講ください。
【アンガーマネジメント叱り方入門講座の内容】
【受講時間】
90分
【受講料】
3,300円(税込)
【お支払方法】
※オプションでアンガーマネジメント診断を受検することが出来ます。
※相性診断は診断する2名の総合診断が必要です。
基礎的な法的知識に加えて、アンガーマネジメントを学ぶことでどのようにパワハラ防止につなげられるのか、その考え方、具体的なテクニック等を学んでいただきます。
【次の方にオススメの講座です】
【アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座の内容】
【受講時間】
90分
【受講料】
3,300円(税込)
【お支払方法】
※オプションでアンガーマネジメント診断を受検することが出来ます。
※相性診断は診断する2名の総合診断が必要です。
怒りの感情の特徴、傾向などを診断することのできるアンガーマネジメント診断(無料診断、基礎診断、総合診断、子供診断)システムを使えるようになるための講座です。
受講後、会員(別途月額利用料有り)になることで自由にアンガーマネジメント診断システムを利用することができるようになります。
【こんな方にお勧めです】
【アンガーマネジメント診断講座の内容】
1.アンガーマネジメントとは
2.アンガーマネジメント診断
本講座は無料診断、基礎診断、総合診断、子供診断の4つの診断、11の怒りの項目について学びます。
【受講時間】
2時間
【受講料】
11,000(税込)
【お支払方法】
※オプションでアンガーマネジメント診断を受検することが出来ます。
※相性診断は診断する2名の総合診断が必要です。
アンガーマネジメント入門講座の内容と、子供(5歳~小学校高学年)のためのアンガーマネジメントの13コのワークの進め方、教え方を学んでいただきます。
認定後は「アンガーマネジメントキッズインストラクター」として、協会指定のワークブックを用いて、子供たちに感情教育のインストラクターとしてアンガーマネジメントを教えられるようになります。
【こんな方にお勧めです】
もし、あなたに当てはまるところがあれば、
ぜひ、アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座に参加してください。
【アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座の内容】
1.アンガーマネジメントの基礎知識
2.子供向けのアンガーマネジメントワーク
【講座時間】
4時間
【受講料】
受講料:22,000円(税込)
認定料:11,000円(税込)
【お支払方法】
※オプションでアンガーマネジメント診断を受検することが出来ます。
※相性診断は診断する2名の総合診断が必要です。
中学生、高校生を対象に「アンガーマネジメントゲーム for teen」を使った「アンガーマネジメントティーン講座」を開催するために、ゲームの進め方、講座運営の仕方を学んでいただきます。
認定後は「アンガーマネジメントティーンインストラクター」として、協会指定の「アンガーマネジメントゲーム for teen」を用いて、子供たちが怒りに振り回されず建設的な解決方法で感情マネジメントができるように指導ができるようになります。
【こんな方にお勧めです】
もし、あなたに当てはまる項目があれば、アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座に参加してみませんか?
【アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座の内容】
1.アンガーマネジメントの基礎知識
2.アンガーマネジメントゲームfor teen
ゲームを使って楽しみながら、自分の感情、そして他人との受け止め方の違いに気づき、建設的な解決方法を学びます。
3.モデルプランと基礎プログラム
【講座時間】
3時間
【受講料】
受講料:22,000円(税込)
認定料:11,000円(税込)
受講対象年齢:18歳以上
【お支払方法】
※オプションでアンガーマネジメント診断を受検することが出来ます。
※相性診断は診断する2名の総合診断が必要です。
【氏名】
村上 隆昭(むらかみ たかあき)
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 認定
所有資格
・アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル
・アンガーマネジメントコンサルタント
・アンガーマネジメントトレーナー
・アンガーマネジメントアドバイザー
・アンガーマネジメント叱り方トレーナー
・アンガーマネジメントパワーハラスメント防止アドバイザー
・アンガーマネジメント×怒らない体操インストラクター
2020年、2021年度、本部主催講座講師 アンガーマネジメントファシリテーター養成講座担当
【住所】
〒800-0237 福岡県北九州市小倉南区中貫1丁目20番58号
株式会社 村上経営研究所 会議室
最寄り駅 JR日豊線 下曽根駅 車で約5分